اپیزود هشتم|تمرین روز دوم
Update: 2025-08-07
12
Description
یادت باشه، درست همونجایی که مسیر تکرار میشه، فرصت طلایی رشد شروع میشه.
بدنت داره یاد میگیره قویتر بمونه، ذهنت داره تمرکز رو تمرین میکنه.
امروز فقط کافیه همراه بمونی، با همون انرژی، همون تعهد.
قدمبهقدم، تا یک قدمی خط پایان.
کاری از نجمه تن ساز
تدوین گر : احسان مهرجو
In Channel























اپیزود ۸ ،۲۸ دقیقه برای دومین بار دویدم
من یک دقیقه هم نمیتونستم مداوم بدوم اما الان ۳۰ دقیقه مداوم…ممنونم واقعا❤️